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40歳から始める認知症予防
| 版 |
- |
| 規格 |
A4・8頁・オールカラー |
| 発行年月 |
令和6年4月発刊 |
| 著者・編者 |
- |
| 商品�� |
710941 |
| ISBN |
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| 定価 |
本体80円＋税 |
| 販売価格 |
88
円（税込） |
| 予約商品備考 |
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生活習慣改善でいつまでも若々しい脳に
脳の老化は30代後半から緩やかに始まると考えられていますが、脳の老化には個人差があります。
将来に備え、認知症の発症を遅らせたり予防するために、本冊子では40歳から始める「脳を健康に保つ」生活習慣の改善を提案しています。
脳を健康に保って認知症を予防する、７つのコツをご紹介。このうち特に重要な「健康的な食生活」と「運動習慣」の2点については詳しく、かつシンプルで見やすい誌面づくりで解説しています。
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